Perancangan Buku Panduan Visual Memulai Journaling Sebagai Media Untuk Manajemen Stres

Nurfitriyanti Darmawan, Erdina (2024) Perancangan Buku Panduan Visual Memulai Journaling Sebagai Media Untuk Manajemen Stres. Skripsi thesis, Institut Seni Indonesia Yogyakarta.

	Text Erdina Nurfitriyanti Darmawan_2024_FULL TEKS.pdf Restricted to Repository staff only Download (8MB) | Request a copy
	Text Erdina Nurfitriyanti Darmawan_2024_BAB 1.pdf Download (8MB)
	Text Erdina Nurfitriyanti Darmawan_2024_BAB PENUTUP.pdf Download (8MB)
	Text Erdina Nurfitriyanti Darmawan_2024_PERNYATAAN PERSETUJUAN PUBLIKASI.pdf Restricted to Repository staff only Download (467kB) | Request a copy
	Text Erdina Nurfitriyanti Darmawan_2024_LAMPIRAN 1.pdf Restricted to Repository staff only Download (8MB) | Request a copy
	Text Erdina Nurfitriyanti Darmawan_2024_LAMPIRAN KARYA.pdf Restricted to Repository staff only Download (37MB) | Request a copy

Abstract

Stres diibaratkan sebagai pandemik dalam dunia yang semakin waktu semakin kompleks dengan berbagai permasalahan didalamnya, banyak diantara kita yang terjebak hingga tenggelam dalam stres yang terus-menerus, tanpa megetahui cara mengatasi maupun menguranginya sehingga berdampak kepada kesehatan fisik dan psikis. Berangkat dari hal tersebut perancangan ini bertujuan adalah untuk mengenalkan dan memberikan informasi kepada pembaca mengenai journaling sebagai kegiatan produktif yang dapat memberikan manfaat dalam upaya membantu mengelola stres dan mengembangkan kesejahteraan emosional. Selain itu, perancangan ini juga bertujuan untuk memberikan wawasan baru mengenai konsep stres dan pentingnya mengelolanya, serta mengajak pembaca untuk memulai praktik journaling. Perancangan menggunakan pengumpulan data dengan studi kepustakaan dan wawancara bersama narasumber. Data-data yang telah dukumpulkan akan diolah menjadi sebuah media komunikasi visual, yaitu sebuah buku panduan visual berjudul ” Journaling to Manage Your Stres” yang mengangkat topik tentang hubungan stres dengan journaling, disertai dengan literasi dan sebuah panduan kepada pembaca untuk mencoba memulai praktik journaling dengan upaya membantu manajemen stres.

Actions (login required)

View Item