Pengaruh Musik Edm Terhadap Performa Fisik Olahraga Angkat Beban di Kurnia Jaya Gym Center

Al Ghifari, Muhammad (2024) Pengaruh Musik Edm Terhadap Performa Fisik Olahraga Angkat Beban di Kurnia Jaya Gym Center. Skripsi thesis, Institut Seni Indonesia Yogyakarta.

	Text Muhammad Al Ghifari_2024_FULL TEKS.pdf Restricted to Repository staff only Download (35MB) | Request a copy
	Text Muhammad Al Ghifari_2024_BAB I.pdf Download (3MB)
	Text Muhammad Al Ghifari_2024_BAB PENUTUP.pdf Download (1MB)
	Text Muhammad Al Ghifari_2024_PERNYATAAN PERSETUJUAN-PUBLIKASI.pdf Restricted to Repository staff only Download (491kB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi pengaruh musik Electronic Dance Music (EDM) dengan rata-rata tempo di atas 100 BPM terhadap performa fisik olahraga, khususnya dalam konteks latihan angkat beban. Penelitian ini dilakukan di Kurnia Jaya Gym Center dengan melibatkan 30 partisipan dewasa yang aktif melakukan latihan angkat beban. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen lapangan dengan menggunakan desain penelitian pre-test dan post-test. Partisipan ditempatkan dalam dua kondisi yang berbeda: latihan angkat beban dengan musik EDM dan latihan tanpa musik. Performa fisik partisipan diukur menggunakan beberapa variabel, termasuk detak jantung, denyut nadi, tekanan darah, tingkat oksigen dalam darah (SpO2), suhu tubuh, dan durasi latihan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan musik EDM dengan rata-rata tempo di atas 100 BPM memiliki dampak yang signifikan terhadap beberapa parameter fisik selama latihan angkat beban. Detak jantung, denyut nadi, dan tekanan darah cenderung meningkat saat menggunakan musik EDM, sementara tingkat Sp02 dan suhu tidak menunjukkan perbedaan yang signifikan antara kelompok yang menggunakan musik dan yang tidak. Meskipun demikian, partisipan cenderung melatih lebih lama saat didampingi oleh musik EDM. Temuan ini memberikan wawasan tambahan tentang potensi penggunaan musik EDM sebagai faktor pendukung dalam meningkatkan performa fisik olahraga, khususnya dalam konteks latihan angkat beban. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami mekanisme dan efek jangka panjang dari penggunaan musik EDM dalam olahraga.

Actions (login required)

View Item