Perancangan Jurnal Interaktif Sebagai Teman Dalam Menghadapi Burnout

Rizki Ramandani, Novita (2026) Perancangan Jurnal Interaktif Sebagai Teman Dalam Menghadapi Burnout. Skripsi thesis, Institut Seni Indonesia Yogyakarta.

	Text NOVITA RIZKI RAMANDANI_2026_FULL TEXT.pdf Restricted to Repository staff only Download (7MB) | Request a copy
	Text NOVITA RIZKI RAMANDANI_2026_BAB 1.pdf Download (1MB)
	Text NOVITA RIZKI RAMANDANI_2026_BAB V.pdf Download (535kB)
	Text NOVITA RIZKI RAMANDANI_2026_PERNYATAAN PERSETUJUAN PUBLIKASI.pdf Restricted to Repository staff only Download (242kB) | Request a copy

Abstract

Burnout merupakan kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental akibat tekanan serta tuntutan produktivitas yang berlangsung secara terus-menerus, khususnya pada remaja dan dewasa muda. Kurangnya ruang untuk beristirahat dan merefleksikan diri membuat banyak individu kesulitan memahami kondisi emosional yang sedang dialami. Oleh karena itu, tugas akhir ini merancang sebuah buku jurnal interaktif sebagai teman dalam menghadapi burnout yang bertujuan menghadirkan media pendamping reflektif dan emosional melalui aktivitas journaling. Perancangan dilakukan menggunakan metode studi pustaka, observasi, dan analisis referensi visual terkait burnout, journaling, serta media interaktif. Buku jurnal ini dirancang dengan pendekatan visual yang hangat, lembut, dan personal melalui penggunaan ilustrasi, warna yang menenangkan, prompt reflektif, gratitude journaling, emotional check-in, serta elemen interaktif lainnya untuk membantu pengguna mengekspresikan emosi dan memberikan ruang istirahat dari tekanan sehari-hari. Hasil perancangan diharapkan dapat menjadi media yang tidak hanya membantu individu menghadapi burnout dengan lebih lembut dan reflektif, tetapi juga meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah tuntutan produktivitas yang tinggi.

Actions (login required)

View Item